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不老族札記
作者：少過
出版社：開學文化事業股份有限公司
初版日期：2018年05月18日
再版日期：
定價：320 元
ISBN：9789869551977
EAN ： 9789869551977
叢書系列： 生活通‧識
/
平裝 / 296頁
狀態：正常
 
 
 
春夏秋冬，歲月流轉，我們可以決定如何老去，過著快樂豐盈的生活。 以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌，內容猶如老友間的暢談，輕鬆之餘更提供了透徹的見解，解決生活普遍會遇到的難題。 不論年齡，生活品質與身體健康息息相關，文末特別收錄自癒力相關文章，幫助降低身體病痛的發生，不要和以前的自己比，覺得以前都好好的，為什麼現在會這樣？接受現在的自己，人的心情狀態，就像個天秤，開心和不開心，各據一邊，如果開心的事比不開心的事多，心情就會向開心的一邊傾斜。 願天下銀髮族活出優雅、閒適的生活。
 
 
少過，本名許光揚 揚生慈善基金會創辦人 播種自癒力的園丁 著有《找回身體裡的醫生──自癒力》一書
 
 
 
 
 
 
 
 
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