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養生「茶」餐寶典

作者：王敏華
出版社：三藝文化事業有限公司
初版日期：2012年01月01日
再版日期：
定價：249 元
ISBN：9789866192289
EAN ： 9789866192289
叢書系列：健康食尚
/
軟皮精裝 / 416頁
狀態：絕版

以茶養身，以茶防病，健康妙用　　本書根據日常生活需要，運用中醫學理論和現代營養學知識，提供幾百種茶療保健方，分析茶材的營養成分、藥用功能及保健功能，讓讀者在輕鬆的閱讀中獲取飲食科學知識及食療方法，達到防病、治病、保健、強身的目的。　　以養生角度而言，合理飲食、勞逸結合、適量運動和心理調適是健康的四大基石，書中汲取中西養生保健名家、學人的研究與民間秘方之精粹，融會貫通，並結合現代人的新理念、新思路，收錄幾百種特色多效的茶飲、茶膳、花草茶，深入淺出地告訴您「茶養生與保健」的基本原理、新概念、新方法。